昨日の統合医学の授業に、久しぶりの仲間が出席。
彼女は、つい先日までニューヨークでピラティスの資格認定試験を受けており、
晴れて合格通知を手にしての登場に、みなで拍手！！
まだ日本には5人しか資格認定を受けた方はいらっしゃらないそうで、
仕事をしながら2年かけて日本とニューヨークを往復して資格を取った彼女に
心からの敬意と祝福に沸いたひと時でした
その後の授業は、さっそくニューヨーク仕込みのピラティスに
６、７年以上前でしょうか、まだピラティスが今日ほどメジャーではなかった頃に
すでに統合医学の授業では、外山美恵子先生がピラティスを取りあげて
下さっていたので、初めてではないとはいえ、仰向けに寝て丁寧な呼吸指導の後、
腸腰筋に主眼をおいたトレーニングは、お腹の奥から、顔・頭まで
全身に心地よい振動が湧き、寝ながら（一見、楽に）できるのに、
ここまで全身の細胞に心地よい波を響き渡らせることができるのだな～と
改めて感動
この動き（姿勢）は、立位で行えば気功法の站椿（たんとう）功と同じで、
その姿勢は、ちょうど宇宙飛行士が宇宙遊泳をしている時の姿です。
その後も、今度は逆刺激として腸腰筋を伸展させながら、両腕をただ挙げて
万歳し、そこから戻してくるだけのシンプルなトレーニングを。
動きこそシンプルですが、腕を挙げるのに肩の筋肉を使わず、
腸腰筋（腹部）で腕を上げ下げする感覚は、腕を部分でとらえずに
全身ひとつながりで動くので、余計なエネルギー消費もなく、
むしろやればやるほどお腹にエネルギーが充電されてくる感覚でした。
統合医学クラスは、全員気功を基礎に勉強した方々が、ピラティスや
アロマセラピー、整体、介護等を学んでおり、それぞれ名前やアプローチは
違っても、本質的な部分での「いのちへのアプローチ」は、同じであることを
学んでいるので、これからは、再度それらを統合して、よりホリスティックな
ケアやメソッドとして、自分たちで再構築していく夢と喜びがあります。
メンバー一人の努力と成長が、他のメンバーにとっても刺激と成長につながり、
みなでよりよい医療や癒しを求めながら、ひいては一人一人が
のびのびと生きられる社会を作っていかれるよう、進んでいかれることが
私の喜びであり、生きがいでもあります
次回、１月22日の『ホリスティック美人塾』では、さっそく、このピラティスからの
動きも取り入れさせていただきますので、みなさま是非、お出かけください☆
***************************************************************
≪ ホリスティック美人塾 第一限目 後ろ姿美人を目指そう！講座 ≫
●日時：1月22日（土） 午後16時15分～午後17時45分
●場所：表参道A４出口徒歩５分 ホリスティック・ケア・スタジオ青山
（東京都港区南青山4-20-3 ﾒｿﾞﾝ･ﾄﾞ･ﾗｰｸ102）
●レッスン費：月謝５，０００円（月２回）
チケット １回 ３，５００円、 ５回 １５，０００円、 １０回 ２８，０００円
初回は１，０００円です☆
●入会金： ４，０００円
●年会費： 月５００円×2011年3月までの月数
●お申込み・お問合せ： TEL：090-3916-3094(矢野)