弱い自分を責めてしまい自己嫌悪に陥ったり、
常に強くいられない自分はダメなのかなって？
違いますよね、どんなあなたもあなた自身。
存在しているだけで自分って素晴らしい存在なんだと認めてあげましょう♡
日本で唯一！
お料理教室の先生専門の起業塾
《ホリスティック・マジック》主宰
こんにちは、
ホリスティック・マイスター中島萌未です*
私だって人並みに落ち込むこともあれば、
人並みに人の目を気にしてしまう瞬間もある。
でも、年が経つに連れて
そんな気持ちから1日で回復出来るようになり
１時間で回復出来るようになり
今は2,3分もあれば普通の私に戻ります。
今日はもの凄ーーく久しぶりに気分が落ちて
玄関でしゃがみこんでいたんですが、
すぐにケロッとしていました♡笑
私は落ち込んだり
人の事を羨ましく思う自分を
「ダメな自分」
「ダメな人間」だなんて思わない。
むしろ人間だもん、そういう感情があるのは当たり前。
大切なのはそういう自分とどう向き合うのか。
どんな自分も自分は自分^ ^
例えば感情の起伏もノートに自責して、
なんで自分の気持ちが落ちたのか・
何に対して怒りを感じたのか・
人のどういう所を羨ましく思ってしまったのか
そんな事を書き出していると、
それだけでスパーンっと
頭がスッキリしたりもするものです。
自分の感情と仲良しになると、
自分が毎日生きやすくなる♡
周りの人に不快な思いもさせないので、
人間関係もとっても良好になる♡
あなたも、落ち込む時があっても
決して自分を責めないで^ ^
大丈夫大丈夫♡
自分を認めてあげると、同時に自分の感情のコントロールも自分で出来るようになるので
毎日がとっても楽になりますよ
♡現在募集中のセミナーetc..♡
info@holistic-magic.com