イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
こんにちは
ホリスティック・マイスター 中島萌未です
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現在私は
自分の人生を更に輝かせたい
と思う向上心あふれる生徒様に
ホリスティック・レシピというメソッドを
お伝えしております。
ホリスティック・レシピでは
私が今まで500万円以上の
自己投資をして学んで来た
◆ローフード
◆マクロビオティック
◆グルテンフリー
◆スイーツ
◆動物性食品の食事
◆イギリスで学んだホリスティック・セラピー
(アロマトリートメント等)
◆メンタルワーク
をふんだんに取り入れ、
本科生達は３カ月のコースでみっちりと
それらを学んでいきます
ホリスティック・レシピは
お料理教室ではありません。
人生をより豊かにしたい*
自分が更に輝く毎日を送りたい*
自分だけではなく、
家族や大切な人も笑顔に包める女性になる*
毎日自然と笑顔が溢れる
心の余裕を手に入れる*
それらを全て叶えるのが、
ホリスティック・レシピなのです♡
お料理は、あくまでもツールです(*^^*)
ホリスティック・レシピを通して
夢をみつけたり、
素敵なパートナーと出逢ったり、
仕事で昇進したり、
念願の職種で独立したり♡
本科生達が日々変化していく様子を
私もいつも
嬉しく見守らせていただいています
現在募集中の講座については
ご覧ください(*^^*)
本当に、お料理って
人生を変えてくれる
ツールなのです。
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私がそう胸を張って言えるのが、
私も…私こそホリスティック・レシピで
人生が変わった１人だから。
(20歳の頃の私。)
子供の頃から自分のことが好きになれない。
自分に自信がない。
人に本音を言えない。
直ぐに言い訳ばかり。
人と自分を比べてしまう。
なのに、プライドは人一倍高い。
これは、昔の私です。
自分にも何か出来るとは思っていた。
でも実際それが何か分からなかったし、
見つかったとしても
本当に自分にそれが叶えられるのか
全く自信はありませんでした。
だって、自分のことが
好きじゃなかったから。
素直に人に甘えられたり、
頼ることが上手な女の子が
本当に羨ましかったな
そんな私が自分と向き合えたのは、
20代前半で
うつ病とパニック障害を併発した時。
イギリスでホリスティック・セラピーを
専攻し、
帰国してからは都内のエステやスパで
管理職として忙しく働いていたのですが、
そんな中自分に負けてしまったんですよね。
でも、その時に
「自分は弱いんだ」と自覚できて
「人に甘えてもいいんだ」と
気がつくことができて私の意識も
どんどん変わっていきました。
そして当時タイミング良く
食と向き合えた私は
・15キロの体重減
・肌荒れの改善
・毎日10錠近く飲んでいた
便秘薬からの卒業
・抗鬱剤からの卒業
を、スルリと手に入れたのです。
でもね。
変に真面目な私は
そこから知識のないまま
１つの食事法にこだわる
ということをしてしまい、今度は
激ヤセ期だって経験しましたよ。
この時の体重は32キロ
笑
笑子供の頃から太っていた分
どんどん痩せていくのが嬉しかったけど、
体重１つで気分まで変わってしまうような
メンタルは超不安定な状態でした。
それに程よいお肉がないと、
女性はやはり美しくないですよね（ ; ; ）
↓
そこから沢山の失敗と経験を繰り返し、
私が最終的にこれだ！！
と思ったのが
私の独自のメソッド
ホリスティック・レシピです♡
我慢や制限なんて一切しなくていい♡
ただ毎日笑顔で食事を摂り
楽しくお料理をして
自分の身体が喜んでいれば
何を食べたって良いんです♡
ただ、その為にも
簡単な必要最低限な法則はあるので、
私はそれを皆さんに
お伝えしているだけなのです
そう♡
人生を変えていくのは
自分自身の選択と行動、ですからね(*^^*)
私は今の自分の笑顔が1番好き♡
大人になって、
年を重ねるたびに自分が好きになるって
もうそれだけで人生は変わっていきますよ
あんな私がこんなに変われたんですもの♡
変われない人なんて、
いないんです(*^^*)
