アレは身体に悪いから。
アレは食べちゃ駄目。これを食べれば健康だから。
そんな偏った意識をもった
数年前の自分を思い出したら、
なんて「健康オタクブス」だったのかなと
＊＊＊
イギリスで学んだ私の人生を変える食事。
３ヶ月で自分への愛情に包まれる
ホリスティック・レシピ
こんにちは
ホリスティック・マイスター 中島 萌未です
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そんな昔の私のような
「健康オタクブス」になってませんか？
ただの口うるさい人になってませんか？
自分の価値観を人に押し付けてませんか？
あなたは大丈夫ですか？
私は今も自他共に認める
健康オタクです♡
でも、その健康になる方法って
人それぞれ違うし、
それこそ健康の定義だって
十人十色。
食べちゃいけないものはないし、
ガチガチに食事制限をしたり
偏った食事法を取り入れると
性格も偏ります…
自分が良いと思ったものを取り入れて、
自分の身体のリズムと
メンテナンス方法を知る。
それだけで、あなたは
愛され健康オタクちゃんに
大変身です
良い所取りの何が悪いの？
だってそのユルユル加減が、
幸せになる1番の近道
健康オタクブスなんて、
もう永遠に言わせないんだから♡
愛され健康オタクちゃんに
なるには、
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《３ヶ月で自分への愛情に包まれる ホリスティック・レシピ》
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そんななんの取り柄もない女の子がいました。
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Mart４月号にて掲載して頂きました
