皆さん、こんにちは。
Aroma Healing～from～のAtsukoです。
やっと、車通勤
が可能になり、
が可能になり、いつもの日常が戻ってきました。
往復２時間で、仕事帰りに坂道のぼるとか、
もう無理！
今年の雪ももう打ち止めにしてもらいたいものです。
年の始めにどこからかもらった風邪が、
治ったと思っては、またぶり返し。
体力の衰えと、免疫力の低下で、
なかなか完治できずにいます。
それでも、寝込むほどひどくならないのは、
ヤングリヴィングの精油のおかげ。
ちょっと良くなっては、使用を止めるから
完治しないんだよね。。。
ということで、今日は風邪のときによく使用する精油のご紹介
まずは、何と言ってもシーブス！
・風邪の引き始めに、うがい
・ディフューズして空気中の殺菌
（私はスプレーにして部屋中に撒きます）
・飲んで、免疫力アップ
（お子さんには、足裏に塗布）
※ヤングリヴィング社の精油は、メディカルグレードなので、
飲用・直接塗布が可能です。
次に、ペパーミント
・頭痛
・発熱
・吐き気
・喉の痛み
などに、使用します。
咳が出るときは、このお二方。
レイブン
と、アールシー
・喉から気管支、肺の辺りまで塗布
・吸入
・マスクに垂らして、装着
つけた途端に、ス～っと呼吸が楽になります。
香りの好みで使い分けています。
ちなみに、うちの夫はR.C派です。
そして、欠かせないのはニンシアレッド！
クコの実のジュースで、抗酸化作用にも優れ、
免疫もあげてくれます。
風邪で弱ってるときは、数時間おきに飲んでいます。
（ショットグラス一杯分）
この方たちがいれば、風邪をひいても一安心。
いや、ひきそうなときに対処すれば、ひどくならずにすみます。
喉が痛いとか、身体がだるいとか、
必ず何かしらのサインを身体は出しています。
いつもとちょっと調子が違うなというときに、
薬を飲む前に、精油でケアできたら病気知らずです。
薬は、化学のもので一時的に症状を止めるだけなので、
治りはしないんですね。
風邪を治すのは、私たち自身の免疫力。
もともと備わっている力です。
その力を最大限に引き出してサポートしてくれるのが、
ヤングリヴィングの精油です。
１００％混じり気のない天然の精油なので、
化学物質が身体の中に溜まることもなく、
副作用もなく安心です。
私を守ってくれる精油をアロマのワークショップで
紹介します。
お近くの方は是非、遊びに来てみてください。
日時：２月２５日（土） １６：００～
場所：Tama Organic Life
お待ちしております。