魂はいつだって
あなたの味方！
こんにちわ✨
ホリスティックライフコーチのmakiです
ホリスティックセラピー
メソッドの詳細はこちら
↓
人間には感情があります！
ご存知の通り
ネガティブと
ポジティブがありますが
ポジティブな気分でいる方が
いいのは
なんとなく分かりますよね
ポジティブでいるだけで
思考や意識が変わります！
思考や意識が変わるとは
つまり
結局のところ
現実が変わってくる！
ということ
自分が望む現実を
作るのであれば
ポジティブシンキングは必須！
365日24時間
be ポジティブ！！
ポジティブでいた方がいい
のはわかってるよー！
けど出来ないんです😭
そんな声も聞こえます！
それも 激しく同意！
ただ！
この
365日24時間
be ポジティブ！！
は
引き寄せの法則だったり
現実創造するには
絶対条件なのです！！
だから最終目標として
365日24時間
be ポジティブ！！
になりましょう！
皆さん
頭と心に刻んで
おいてください！
それを分かった上で
今日はネガティブとの
付き合い方のお話！
ネガティブ な感情と聞くと
不安、恐怖、怒りなど
それぞれに対処法があります！
具体的には
その要素を
１つずつ潰していく
例えば不安だったら
自分が何に対して
不安を感じているのか
紙に書き出してみる
怒りだったら
一度深呼吸をしたり
物理的に離れて
心を落ち着かせる
などなど。
顕在意識レベル
行動レベルで
コントロールできる方法
がありますが
中でも特に
コントロールしにくい
感情があります！
それは、、
焦り！！
焦った時の対処法って
みなさん何か
思いつきますか？
今まで色んな感情を
勉強して対処法も
考案してきましたが
一番焦りに対する
コントロールが
難しいです！
なぜなら
焦りは
その原因が
意外と分からないことが
多いからです！
後々になって
私は何であんなに
焦っているんだろう
そんなふうに
思うことがあります。
早くしなきゃいけない！
そういう感情が焦りを
引き起こし
その場合
スムーズに事が
運ばないことが多いです
そこで！
焦りの気持ちで
苦しいあなたに
ひとつの提案！
今あなたがしていることは
土に種を植えているのと同じ！
あなたが努力したり
行動していることは
水をあげ
土を耕し
肥料を上げているのと同じ！
水をあげ
土を耕したり肥料をあげている時って
何の変化もないから
これをやっていることは
意味があるのだろうか
下手すれば
土をほじって中の様子を見たい
そんな気持ちにさえなる。
だけど 時期が来れば
ちゃんと芽が出ます！！
芽が出て
やっとほっとして
またさらに手を加えてあげれば
それは実になるのです！
どんな手を加えたかで
どんな実ができるのか
想像できますよね！
ちゃんと手を加えれば
(努力や行動)
自分の想像しているような 実！
もしかしたら
それ以上の出来の実！
ができるのです！
それを刈り取る時期は
絶対来るのです！
刈り取ったその実は
何て美味しいことか！
5連勤明けの
金曜日のビールのように！
さるかに合戦の
猿が食べた 念願の柿レベル！
だから
頑張ってるけど結果が出ない
今やっていることが
本当にちゃんと
自分の将来に
つながっているのか
そんな焦りで
頭と心がいっぱいになったら
今の話思い出してください！
土の中で
しっかりと芽を出す時を
待っているだけだから！
耕したり、水をあげたり
肥料をあげた努力は
ちゃんと土の中の種に
届いていますよ！
そしてなんと
焦りや不安などの
ネガティブシンキングが
金輪際
無縁になる方法が
完成しました！！
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