遊民…悪玉コレステロールを減らすの巻(^^)/

トマト寒天～遊民、実食～＼(^o^)／
寒天を週５日以上食べて
悪玉コレステロールを減らそう

最近、暑かったり～寒かったり～で体調がすっきりしない遊民…
朝起きたら冷たくなってた～
寒いっ～て目が覚めることも(~_~;)
毎日排便はあるものの
いつものすっきり感がないんです
身体のフィールターが目詰まりしてきているのか

トマト寒天作りました～

【トマト寒天power】

トマトの健康成分とリコピンは血管の老化を防いでくれます。
食事で増やすことが難しいと言われていた善玉コレステロールを増やせるらしい

寒天は、便秘にも効果的な水溶性食物繊維がごぼうの13倍
悪玉コレステロールを減らす効果が大

寒天を週５日以上食べるという実験では、
３ヶ月後には悪玉コレステロールが大幅に減少するという
結果がでたそうなので今日から食事に加えることに

正直いってデザートみたいに美味しいとは言えませんが…
サラダ感覚でドレシングをかけて頂くと食べれます

体質改善には、3か月が目安
毎日少しずつできることをすることが
ストレスなく続けられる秘訣ですね

腸内環境を整えて　夏バテ防止～

 大切なのは身体の血の巡りをよくすること
ダイエット効果upにべっぴん浴

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体質改善効果抜群  体験した3人に2人が始めている 
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(１)ストレスになる食事制限なし
(２)身体の負担になる運動の制限もなし
(３)長年のライフスタイルの変更もなし
のストレスフリーで体質をあなたのベストな状態に戻すための集中ケアです。

遊民からのメッセージ
teruyaは、
40・50代が美しく健康になる情報をお届けしています

他とは違う3つの効果なんです
～teruyaのこだわり～
①補完代替医療としての有用性を認められた
メディカルアロマセラピー
②未病を防ぎ自己治癒力を高める
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