● 【ご感想】誰かの期待のために自己犠牲しない！自分を満たすを優先♡
40代から本気で人生を変えて
自分を生きる専門家
羽賀由恵です♡
親子関係の影響から解放
継続セッション
やらせていただきました✨
セッションのご感想を
シェアしてくださいましたので
一部を紹介させていただきますね💖
昨日はとても疲れていて
エネルギー切れ状態でしたが、
疲労回復のためにも
得るものがありました。
ここでセッションできて
よかったです。
彼らは、私に
文句や他の人の批判を言ったりして、
それを私も相手の課題として
分離できていないから、
辛く感じるんだと改めて知りました。
子どものころから、
相手の課題をよく引き受けていました！
親のこともそれなりには
客観視しているつもりでしたが、
気づき足りていませんでした。
自分を犠牲にしてまで
だれかを傷つけないために、
悲しみを少しでも減らすために、
”優しく”接することを
自分に課してきたのは、
そうしないと生きていけない
という教育の成果であり、
すっかりクセのように
なってしまっていました。
だれかの期待のために、
がっかりさせないために、
自分のエネルギーや時間を
なるべく消耗しないように。
プレッシャーがあっても
お互いの幸せのために、
鬼と言われても、
自分を満たすことを
優先していきたいです。
お疲れのなかであっても
自分に向き合うことから
逃げないことを選択
さらに、こうして
「気づき」について
ご自身の言葉でしっかり言語化✨
本当に素晴らしいです(ToT)/~~~
自分を大切にするために
ひとつひとつ
丁寧に取り組んでいくこと💡
これが、必ず
好転していくための
土台になっていきます👍
自分を大切に生きることを
選択し、ちゃんと行動すれば
必ずいい方向へと進んでいく！
今までのさまざまな事例により
これは間違いありません💡
確信しています👍
今回、クライアントさまが
伝えてくださった気づき
何より、私自身も同様に
この気づきをきっかけに
人生が大きく変わりました🌈
アドラー心理学でいうところの
課題の分離
そして、ここを乗り越えるとき
毎日のように
細胞に沁みこませるように
読み込んだ詩
ゲシュタルトの祈り
私はやっと
本当の優しさについて
しることができました。
自分を大切にすることを
選択したときに
責められることがあっても
それで離れていっても
それでよかった
それがよかった
自分を生きる
強さと自由
本当の優しさって
ここから生まれるもの
だったんですよね✨
アロマとレイキのサロン ラヴァーレ
羽賀 由恵（はが ゆきえ）
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