美脚をつくる秘訣

月曜日、当スタジオでははじめての2回シリーズになる
「美脚セミナー」を開催しました。

当スタジオの講師2名がコラボを組んで行うクラス
「セルフセラピー＆レッスン」の企画の中で生まれましたが、
今回は講師担当の二人もドキドキワクワクなセミナーでした。

このセミナーのいいところは、
もちろん“2人の講師”

2人は日常的にはインストラクターとセラピストという別々のアプローチをする講師です。
この2人の講師が同じテーマで、
自分で“動いて改善する方法”と“セルフマッサージ”などの方法と
双方からのアプローチを一緒に伝えちゃおう！！

というのがこの企画の魅力です。

さて、

今回は、私、内山も講師としてかなり前から資料をつくり、
内容を吟味し、小道具まで準備万端で望みました。

“美脚”をつくる秘訣！

いろんな知識やエクササイズ、、、、
考えるときりがない！！

でも、

こんなものとか、

こんなものとか・・・・

で、体のことを知っていただき、

こんなものを駆使し、

こんなエクササイズをしたりしました。

何してるんでしょう？？？

小さなボールをかかとに挟んで背伸びしています。

脚のアライメントを保ちながら動くエクササイズです。

自分の身体でしっかり実感していただけたようです。

でも、皆さまが一番びっくりして学んだことは

“いかに足裏が使えていないか”

だったと思います。

だって、足の指の関節の数を知ったら驚いちゃいますよね。
何のためのこんなに関節があるのでしょう？？

そんなことで沢山びっくりしていただきました。

そして相棒の井上先生は、

リフレクソロジーをはじめ、東洋の経絡経穴、足ツボ、

韓国の骨気（こるぎ）、西洋的なリンパマッサージなどなど

さまざまな考えかたらから簡単に効果のあるアロマオイルマッサージを教えてくださり、
コラボ講師である私も、写真を撮るという使命をうっかり忘れそうになるくらい
気持ちよくオイルでまったりしてしまったのでした。

で、、、、

こんな写真しか取れませんでした。。。

P

すみません（汗、汗・・・・）

次回はもっといい写真を是非♪

“美脚セミナー”は2回シリーズですが、

3月だけの参加も可能です。

“美脚”のみならず、
“美しい姿勢”にも関係してきます。

突発的参加も歓迎いたします！

◆詳細

3月26日（月）１９：００～２０：３０
※30分ほど長引く場合もございます。
会員：2500円
一般：3000円

※初回体験の特典ご利用は2回受講の方のみとなります。ご了承ください。

3月12日はヘッドセラピーを予定しております。
詳しい情報は追って掲載いたします。

お申込・お問合せは右サイドバーのフォームからどうぞ。