みなさん　こんにちは　　代替医療師Vanilla です

先週末のインスタライブで、その前の週に引き続いて

『一応』美容のことを

お話しするつもりだったのですが

どうも・・・私の中での　ビューティって　健康に直結してるので

ついつい　体の中の話をし始めてしまうのですー

しかも　どこから話し始めても　全てが繋がっているので

止まらない　止まらない　チーン　

コメントにお答えしようにも　一つのコメントから

広がりすぎ　

シミについては　過去にも　かなり書いているし

講義にもなっているのですが

もっとも重要な犯人は　紫外線そのものではありませんっ

もちろん　紫外線も　共犯者ではありますが

紫外線は　太陽光そのものに入っているので

紫外線だけをカットしようという考え方は　

食べ物を　丸ごと食べないで　何かの栄養素だけは

毒性があるから　引き抜く。みたいな　ことになってきますわ　

光は７色にわたる　連続した周波のまとまりです

紫色の周波つまりは　そのバイブレーションに反応するものが

シミを作り　深く皮膚に刻んで参ります

でも紫外線だけでは　それは起こらないのです・・・

紫色に反応する　シミの材料とは何か　

・多価不飽和脂肪酸（プーファ）

ー　特にストレス下において　糖の摂取が少なく（または糖代謝が回らず）

　　エネルギー確保のために　コルチゾール分泌がおきて　

　　中性脂肪の流出が　行われる場合にプーファは血中に出てきますわ

　　これは　皮脂の分泌にも影響があります

ここに　ナノ化した材料で作ってある　ミネラル系のファンデや

パウダーをはたいたりすると、一気に炎症を起こし　シミへの道まっしぐらだよ

とにかく

シミを作りたくないならば

体内の多価不飽和脂肪酸の度合いを下げる

糖代謝をあげる

ストレスがかかるようなことを　選択してまでやらない

よく寝る

生理前と排卵期は　日光に当たりすぎない

そうでない時期は　太陽光を　朝早くに浴びる

乳化剤（界面活性剤）入りの　化粧品をやめる

ナノ化した化粧品を使わない

この辺が基本中の基本。

勉強していけば　もっと細かいことにも　気をつけていけます

今は　日本は雨季の時期ですが

本格的な夏も　すぐにやってきますー

日焼けしても　シミができにくい肌を手に入れてね

Love Vani

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