さて、久しぶりに風邪を引きました。
風邪と言っては大袈裟な程度ですが
常とは違う「非常事態」です。
喉の痛みを感じてすぐに
マヌカハニーを摂ったので
喉の痛みはありません。
鼻水少々、日中一度だけ熱が出て
お昼寝で収まり、食欲も衰えず…
症状をあげると
とても軽い風邪に思えますが、
ちょっとした不調でも、
不快感はクローズアップされてしまうものです。
風邪よりインフルエンザの方が辛いとか
偏頭痛の方が辛いといった比較では意味をなさないのです…
非常事態ですから。
でもこんなことでも経験したないと
闘病で心が折れそうなひとの辛さを見逃してしまいそうなので「非常事態」に感謝です。
目覚めがスッキリしないって
それだけでも辛いです。
朝夜の日課がこなせないだけでも
もやもやします。
本来、体調崩してしまったときは
ご飯を食べないのですが
今回は食欲の秋よろしく、
空腹感があるので消化のいいものを食べいます。
そんな不調も今日までだな、という
感じがします。
身体の声を聞いて、
自分を整えて、日々を過ごす大切さを
痛感しています。
近頃、熱心に取り組んでいます。
アーユルヴェーダ的生活のリズム。
| これ1冊できちんとわかるアーユルヴェーダ | ||||
|
