【Basketball】BCL 17th 第3戦

やっぱり、ボートを漕いだあとの試合はダメですな…

前日の仕事で、左肩も痛めたみたいで、腕が上がらない…

試合の方は、負けてしまいました。



Android携帯からの投稿

【Rowing】練習@鶴見 with 横浜漕艇倶楽部

4+:貞山
cox:水野
S:藤本 3:堀 2:紫竹 B:本藤

Menu:UTメイン

Finish Drill や Pause Row を多目に取り入れ、FinishからSetを意識した。
しかし、いまいちよろしくない。

乗艇後に、エルゴを使って、軽くレクチャー。
重心の位置やからだの使い方などを伝えられたかな？

まだまだこれから。








Android携帯からの投稿

【Basketball】練習@スクエア荏原 with TRUST

ボートを漕いでからのバスケに、さすがに限界がきております…

足の踏ん張りが利かず、転びまくりだし、女子のドライブにもついていけませんでした…(-_-)

それと、筋肉をMAXで使うスポーツから、微調整が必要なスポーツに移行するのは難しく、シュートが飛びすぎる…

ファイトですね。



Android携帯からの投稿

【Rowing】練習@鶴見 with 横浜漕艇倶楽部

8+:さくら
C:本藤
S:椎名,7:堀,6:藤本,5:江藤
4:紫竹,3:吉村,2:仲尾,B:今城
(CoxとBowで乗換)

Menu:UT + Short Pieces
Total 14km程度

テーマは、押し切りとセット。

なんというか、端々のポイントがズレ過ぎていて気持ち悪かった。
今日のテーマでもある、フィニッシュからセットまでの一連の動きが鈍かった感じである。

年寄り集団になると、水中の強さなんてものは、当然のように現役に勝てるわけがない！
やることは、キャッチとフィニッシュの精度を高めて、パワーの伝達を良くすること。
そして、フィニッシュからキャッチまでのネガティブフォースを少なくすること。つまり、しっかりセットしましょうってこと。

先週が良かっただけに、少し残念でもあるけれど、日進月歩でやっていくしかない。
いろんな団体の集まりなので、まずはイメージの擦り合わせからかな。



Android携帯からの投稿