【Rowing】乗艇練習＠戸田公園 with TBC

久しぶりに多くのメンバーが集まり、
4×での並漕練習をすることができた。


・S:吉田 3:小谷 2:坂上 B:加藤
・S:谷川 3:堀   2:近藤 B:大橋

menu:w-up 1500m
     LSD 4500m
     short pieces 1500m
     500m ×1
     down

Total:9km


久しぶりに乗った人や、自分のようにオッ盾出た人や国体に出てた人、など様々だったけど、適当にグーパーで分けた割には、丁度良い力配分だった。
ってことは、艇速も同じぐらいでキツかったってことね(笑)


全日本や新人戦前で、混雑気味のコースではあったけれど、幸いにもメニューの全てを並べることができた。
やはり、相手がいると練習の質も上がりますね。

艇の状態もなかなか良く、楽しくもキツい練習となった。

チームとしては、相模湖レガッタに出るので、楽しみですね。









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【Rowing】練習＠戸田公園 with TBC

オッ盾から1週間。
もはや、遠い昔のように感じる。

4×:MITSUBISHI2
S:吉田 3:堀 2:藤本(キラホ) B:小谷

Menu:12km(UT + Short Pieces)
人数が足りなかったので、オッ盾で一緒に乗った藤本さんに助っ人してもらった。

久しぶりのスカルだったけど、なんとかなったかな。
いい艇速が出ていたと思う。

途中、日大のインカレ優勝クウォドクルーに抜かされた(笑)
ありゃすごいわ。



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【Rowing】相模湖合宿 with 横浜漕艇倶楽部

世間は夏休みの8/17.18に、相模湖で合宿を行いました。

助っ人などのメンバーも加わり、エイトでの並漕練習をすることができました。

ひとまず、自分の乗ったクルーについて。

8+:FILIPPI
Cox:水野
S:吉田 7: 堀 6:椎名 5:本藤
4:藤本 3:近藤 2:仲尾 B:木村

このメンバーで、来週のオッ盾に乗り込みます。

17日 AM
Menu:2000m×2set
(SR:30-32,32-34)

17日 PM
Menu:1000m Race Pace (start～)
500m Race Pace (start～)

18日 AM
Menu:2000m Race Pace (start～)

艇のリギングが良くなかったのか、オールがねじれているのか、全乗艇においてバウサイ側に傾いている状態が続いた。
確かに、オールのねじれはありそうだけど、艇は何回も乗っているので、そんなにひどい状態ではなかったことを考えると、漕ぎ自体にも問題があるのかな？と。

メニューを重ねるごとに、徐々にいいのが出るようになってきた。
はじめは、SR30ぐらいでいいのが出てたのが、最後にはRaceRateのSR34で2000mを漕ぎきれるようになった…かな？(笑)

課題としては、キャッチの丁寧さかな。
もっと有効レンジを伸ばしたい。

あとは、スタートのリズムが重い…
どうやって直していけばいいのやら。

動画１


動画２


あと、1週間。
乗艇はないので、イメージを大切に。

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【Rowing】並漕練習 vsキラーホエール @戸田公園

猛暑が続くなかでの乗艇練習。

8+:MITSUBISHI Ⅲ
Cox:水野
S:吉田 7: 堀 6:椎名 5:本藤
4:天野 3:今城 2:仲尾 B:富岡

Menu:1000m(start)
500m× x set

の予定でしたが、まさかの、自分の熱中症により、1000mだけで終了…(-_-)
無理せずに申告したので、救急車騒ぎにはなりませんでしたが、痙攣が始まっていたので、ギリギリのところだったと思います。

練習はじめから、ぼーっとした感じがあったので、兆候はあったのかもしれないですね。

しかし、せっかくの並漕練習だったので、クルーには申し訳なかったです。

そんな、ぼやーっとした感じだったので、練習中の艇の状態の感覚は、言及できなさそうです。

なむーーー(-_-)

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【Basketball】練習試合『Pistachio vs TEAM TRUST』

やっと、念願の練習試合。

G:会田、熊木、長田、正一
F:小田、三浦、細川、中山
C:相馬、堀

自分は、まさかの強制出勤になってしまい、そこからの現場BBQで、アルコールは抑えていたのに、職人さんに見つかり、あえなく飲まされる…(-_-)

そんな酔っ払いの状態で、3Qからの参加
まあ、酔っ払いプレーしかできませんでした(笑)

チームとしては、思った以上に善戦したわ。
負けちゃったけどね。

試合動画


今回は、ハクヨーバスケ部が4人も揃い楽しかったな。
写真は、全員、十勝勢(笑)東京にいるのにね♪

しかし、トラストとの練習試合は、ちょいちょいやっていきたいなぁと思う。

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