【Rowing】Ergo + NOGAGYM 20200506NOGAGYM 45min.10,000m SR16 DF:140GWの5/2~5/6にライブ配信されていたのがちゃんねるの『NOGAGYM』。無事に最終日の本日も参戦でき、5日間ともCompleteしました!!なかなか、いい強度だったので、最終日には疲労が蓄積してましたね…その後は、一昨日と同様にエルゴを引きました!今回は10,000mを強度高めに。Results 42:19.1 (ave.2:06.9) HR178疲労が蓄積してた中だけど、タイムは攻めれたかな。という感じ。しかし、引いてるときの身体は重かった…もっと軽くタイムを出せそうだったけど、その疲労感もあってか、心拍数は190まで到達せずに終了することになった。面白い収穫だったなぁ。GW中のTrainingはこれにて終了。身体が回復したら、2,000m引いてみようかなぁ…