受験期について振り返ります。
高校３年生の頃、受験も近づいてきて、たくさん勉強したい時期です。しかし1日の限られた時間の中で、どうすれば時間を確保できるか。
そうだ、睡眠時間を削ろう！
若気の至りの発想で睡眠時間を削ることにしました。
ここでポイントが、夜遅くまで勉強するのではなく、朝早く起きて勉強することにしました。
夜眠い中勉強するより、朝早く頭がすっきりした状態のほうがいいに決まっている！
根拠もない自信で夜10時には布団に入り、朝2時に起きる生活を始めました。
そこで二度寝の気持ちよさに目覚めました笑
2時に起きるとまだいいか...と4時に起き、6時に起き...とても気持ちよく眠れました。
当初の目的は忘れましたが、二度寝は最高ですね。
ちなみにその後は夜10時から朝6時まで眠る生活で安定しました。睡眠大事ですね。
