西友ネットスーパーを使い始めた。
送料無料にするために
なんとか5500円にするもんね！
ネットで買えないものは
日が落ちてから(暑いから！)
コンビニか、
バス停3つ以上離れた
最寄りのスーパーに行くわけですが
帰りが辛めのお散歩ね～。
帰宅したらローラーと徒手で脚ほぐし。
※朝は5時前の涼しい時間に
アップ＆お散歩。
歩くときは、左足にも
体重かけられるようになったけど
階段はまだ、右足で上がって
いったん足を揃えたほうが安心。
下りるときは、手すりなしでOk。
術前、レントゲン診断では
右の股関節の方が進行してた。
けど左のほうが痛みが強かったの。
いざ手術で開けてみたら、左の方が
炎症がひどかったそうです。
長く我慢していたことだから
左右のバランスが良くなるには
時間がかかるのかもねー。
※西友ネットスーパー、先月までは
5000円以上で送料無料だったような？
とはいっても
重いものを、温度を保ったまま
持って来てくださるなんて
ホントありがたい。 (‐人‐)