昨日
明石市花と緑の学習園様にて
16人の方に講座をさせていただきました
花と緑の学習園様は
大きな公園の隣にあって
子どもたちの遊ぶ
楽しそうな声も聞こえ
庭園には
色々な植物が植えられていて
とても素敵な場所です😊
こちらで講座をさせてもらうのは
今回で4回目
約2年前の１回目は
緊張しすぎてカチカチで
講座を進めることに必死でしたが
毎回来てくださる方
はじめましての方が
すごく温かく受講してくださり
私自身も
講座を楽しく講座が
進められるようになりました
そんな今回は
アロマセラピーの基本に加え
ストレスケアとしての
活用法を知ってもらいたくて
香りを嗅ぐ前後での
脈拍の変化なども体験してもらいました！
結果としては
ほとんどの方が
香りを嗅ぐことで
脈拍の変化がみられました😊
これは
香りが自律神経に
働きかけたことになります
体感として
香りの可能性を知ってもらえる
きっかけになったかな？
と思います😊
実習では
簡単な体質チェックをしてもらい
香りを選ぶ参考にしてもらいました
作ったアロマクラフトは
🌿蜜蝋バーム
🌿バスミルク
です
皆さん香り選びの段階から
楽しんでもらえました
バスミルクには
3種のハーブパウダーの中から
1種選んでもらい
色付けをしてもらうので
持ち帰ってもらえるのは
1種のみ
なので
他の種類がお湯に入れると
どんな色になるのかの
実習をしました
（写真取り忘れました😞）
青色の色味の
バタフライピーの時には
レモン入れたら
色がかわるのかな？
言う受講生さんの
一言をきっかけに
オレンジスイートの精油を
垂らして実験してみたり・・・
その発想はなかったので
私自身とても楽しかったです😊
無事今年度の市民講座をおえ
次からは来年度に入ります
帰られるときには
「次も来ます！」
と言ってくださる方もいて
アロマをしていてよかったなぁと
思うばかりでした😊
いつも施設の方が事前に
テーブルや備品の段取りもしてくださり
今回も
講座中にスタッフの方
卒業生である生徒さん
（実は６歳の幼馴染です）が
アシスタントに入ってくださり
スムーズに講座も進められて
事故もなく
無事講座を開催できて
感謝です😊
ありがとうございました✨
来年度も
皆さんに楽しんでもらえて
自分を労る時間になれればと思います😊