今日
現在
決まっている講座の
資材&精油が届きました
来週から講座が
続々とスタートするので
心配でしたが
一安心です
アロマって
すっごくおすすめなんです
何をいまさらって感じですが
本当に
使い方さえ知っていれば
お子さん〜ご年配の方まで使える
心と体のケアどちらにも使える
なにより
香りという
良い香りというのが
良い
ただ
お家でしようと思っても
材料や精油を
揃えるのが
大変なんです
ちょっとだけほしいのに
大容量しかなかったり
精油も検索をかけると
いろんなメーカー
種類がででくる
そして送料も
考えると
高くない
使いこなせない
となって
やっぱりやめた
となるんです
おうちで活用するには
そんなに種類はいらないんです
例えば
人気のオレンジスイート
芳香浴だけ活用されている方も多いですが
もったいないですよ
オレンジスイートの
他の使い方
粗塩に3〜5滴まぜて バスソルトに
ホホバオイルなどの植物油脂に 1%濃度（オイル小さじ１に精油1滴）
で混ぜて足や膝周りに塗りこむ
👉足がだるいとき、膝の違和感など
上記のオイルをお腹に時計回りで マッサージ
👉冷え、消化不良、ガスが溜まっているなど
洗面器にぬるま湯をいれて 精油を1〜２滴入れて
足浴
オレンジスイートは
血行を促してくれたり
消化を助けてくれます
ただ精油は開封すると
期限があるのです
今回紹介した
オレンジスイートを含めた
柑橘系は開封して半年その他は１年です
そこで
期限がたった
オレンジスイートの精油は
お掃除に使いましょう
オレンジスイートに含まれる
リモネンは
油を溶かします
ですので
油汚れのお掃除におすすめです
スプレーにしたり
重曹に混ぜてつかうのがおすすめです
注意事項としては
柑橘系は光毒性といって
皮膚に塗布してから
日光にあたると
炎症のもとになります
ですので
柑橘系の精油を
皮膚に塗布した部位は
半日は直射日光に
当たらないようにしてくださいね
オレンジスイートでも
いろんな使い方が出来ると
思いませんか
是非活用してもらえると
嬉しいです