暖かくなってきて
庭の植物もどんどん育ってます
オレガノ
ローズマリー
そして
コモンタイム
タイム
昨年も育てて
ドライにしたりして
楽しみました
ハーブは
畑のような
大きな場所がなくても
プランターでも
しっかり育つところが
良いですね
タイムは
何年か前にハーブ講座で
喉が痛いときは
タイムをハーブティにして
うがいをすると良いよ
と聞いてここ数年
植えています
何度か試しましたが
確かに喉の痛さが長引かない
喉が痛くなりそうな時は
まずタイムでハーブティか
うがいです
そして
タイムは強力な
殺菌効果があるので
喉が痛い時に加えて
風邪を引きそうなときにも
おすすめです
タイムは特に
呼吸器系が得意分野
タイムは庭に植えていても
お料理にも使えるし
防虫効果も高いので
乾燥させて衣装ケースや
下駄箱にも
活用しやすいハーブの一つだと思います
もちろん精油でも同じです
もし香りがきついと
思われるなら
オレンジやラベンダーなどと
ブレンドすると良いですよ
今年もどんどん
アロマに加えて
ハーブも活用したいです