《背中って気持ち良いよね》
昨日テレビを見ている次女の
無防備な背中が可愛くて
トリートメントするように
服の上から擦ってあげると
／
気持ち良い〜
＼
と
それを見て
遊んでいた長女も
「わたしも〜！！」
と寄って来て
二人それぞれ
片方の手で
擦っていました
擦っている私も
なんだかほっこりとしてきて
看護学校の精神科の実習で
《タクティールケア》
というのを知って
それと一緒だなぁと
思い出しました
タクティールケアとは
優しく撫で
触れることで
心の安定をもたらすケアです
実習で
看護師さんに
体験として
5分ほど背中のタクティールを
してもらったのですが
実習中にも関わらず気持ちよすぎて
寝てしまいそうでした笑
笑それだけ
癒やされました～
アロマトリートメントとは
違うのは
服の上からもできるということ
オイルを作って
服を脱いで・・・
てなると大層だけれども
服の上からも
トリートメントの手技で
優しく撫でるだけでも
気持ち良いです
私が思うに
／
背中は安心ポイントなんです
＼
背中って
信頼信用している人しか見せないし
背中がくっついていると安心するし
背中の広い面を触れられると
それだけで癒やされるし
子どもも背中をトントンされると安心しますよね
私もボディのアロマトリートメントをする時は
よほどの理由がない場合
背中からスタートします
そんな背中
トリートメント受けるには
ハードル高くても
服の上から擦ってあげるだけで
周りの人は
癒やされます
ポイントは
／
ゆっくり
＼
です
ゆっくり触れることで
癒やされる神経が働きます
それ以外テクニックはいらず
こちらも優しい気持ちですると
お互いが気持ち良くなれます
道具を使わなくてもできる
簡単ストレスケアです
是非
家族に試して見てください