自分でコントロールできない心
落ちたときに出てきます 
昨夜は眠っているはずなのに
闇に囚われて、苦しい夜でした 
私にはちょっと気晴らしが必要か 
だね。
久々に暗いです、ごめんなさーい。
雨なのによけいね〜
吐き出して忘れるよう
努力します… 
いなくなればいい
帰って来なければいい
目の前から消えてしまえ
結婚なんてしなければよかった
本気でそう思っていた時期がある
本当に腹が立ちすぎると
ムカつきが抑えられず
吐きそうになることも知った
ずっと何年も1人で
心の中に溜め込んでいた闇
どんなに取り繕っても
前に進もうと思っていても
幸せを感じることができていても
消えてくれない
今の自分を作り上げている
闇の部分
普段は外に出て来ないように
必死に忘れようと
心の奥底に抑え込んでいる
でも
嫌なことがあったり
自分を冷たく拒絶されたとき
悲しみと怒りに連れ立って
出て来ようとする
傷つきたくないから
無表情に平気を装う
冷たくあしらう
今更何も期待してないから
どんな状況でも
大丈夫、と言い聞かせる。
長い間ずっとこの苦しみから
逃れられないでいるのに
少しも、微塵も、これっぽっちも
気づいていないダンナ。
どこまで能天気なの
私の心を見ようとしない人
私とは分かり合えない人
こんなこと思ったらダメなのに
勝手に湧き上がってくる
普段は笑ってる私だけど
気分が落ちると
自分でも自分の闇を
持て余す
どうしたらいいのか
わからない
闇から
いつまでも
抜け出せなくなってしまう
前に進みたいのに
幸せになろうと
決めてるのに
いつかの 夫がくれた優しさを
握られた手のぬくもりを
心に再現し、それに縋る
闇の塊、消えてほしくて
大丈夫
自分は強いから。
ただの悪夢を見ただけ。
いいきかせる
何度も何度も。