土日セミナーによく出かけるので、
月曜日は セミナーの感想を報告する日にしようかと思い、
こうやってペンを走らせています。
そんなわけで、6/30は
岩手県で開催された、岩手セラピー研究会主催の
定期勉強会に参加。
お題は
ボディーワークの視点から見た体幹機能の治療と評価
ご参考までに、
ボディーワークとは、
自分のカラダの現状から変化を｢気づく｣為の｢カラダの動き｣です。
ボディワークという言葉は、60年代のアメリカで生まれた言葉です。
代表的なのはピラティスとかヨガだとか。
BESJ認定PILATES＆Master Stretch instructorでもある
講師の今村 泰丈さんから
本当のドローインの指導を受けた。
今までターザンなどの雑誌をみながら、
見よう見まねでしていたのと比べ、衝撃的。
なにせ、腰が痛くない。
それもそのハズ、巷の偽ドローインはただ腹を凹ませカチカチにするだけ。
モノホンのドローインは脊柱が伸びる×2。
その代わり腹はプル×２。
贅を尽くした腹の肉もプル×２。
コラーゲンじゃないのが残念だ(笑
そのほか、
あちこちがプル×２になる ワークを体験し、
ふらっ、フラッとなったところに
片脚立位命令！
当然、グラグラのグダグダだわ。
そのなかでもさらに、
グラグラのグダグダな右側の足の距骨をちょいと摘まれ
くいくいと操作される。
なんと。
グラグラがピタピタに。
右側の片脚立位では
一切の動揺も許さない安定感を一瞬で手に入れたのだった。
あとは時間の許す限り、
消化器をリリースして正中軸整えたり、
ハムストのエクササイズを行ったりと
とても濃厚な３時間を過ごした。
途中でもう無理、お腹イッパイ！となるほどの講義内容で
なんとお値段2000円ナリ！
大満足でごちそうさまなセミナーでした！
