自分大好きって人は見なくてもいいよ! | 理学療法士:吉田一樹の読むとなぜか得した気がするブログ

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「治る」を求めるセラピストへ臨床について
「活きる」を求める働く人達へ人生について
吉田流の考え方を綴っています。

ぁ、週に1度のブログがやってきました。

今日もよろしくお付き合いください。



いつも あいつ 約束破るんだけど 大好きだ!


時間通りに来ないけど大好きだ!

任せた仕事しないけど大好きだ!


なんて人、ないよね。



じゃぁ、「自分」っていうヤツは??


ダイエットは明日から…

来年こそは…

なんて


自分についた約束をやぶってない?


そりゃ、自分を嫌いになるわけだ。



自分を好きになりたいなら、

小さな約束から始めよう。


ちょっとだけ背伸びすることからしてみよう。



痩せようと決めたから

5分だけ運動してみた。

  いいじゃない!



今日はデザート食べます!と

自分に告げる。

約束どおりに食べる。

  いいじゃない!




ダメなのは、

食べちゃダメなのに…

と言いつつ食べること。


これは約束を破ってるから。



自分で自分に嘘をつかない!

自分で自分に騙さない!

自分で自分を裏切らない!

自分で自分を嫌いにならない!


ちゃんと約束ゴトにして動けばいい


そうすると自分ってヤツは

いいヤツだ!と思えるようになる。

$「治る・活きる」という本質に迫りたい理学療法士:   読むとなんだが特した気がするJya-Jyaのブログ



自分を好きになれ!

それから、ほかの人を好きになれ!




本日もご覧いただきありがとうございました。




追伸:最近、朝方に娘の裏拳で起こされる。

   痛いけど、痛くない(笑)


追伸:自分に都合のいいように生きるのが一番。

   オレのモノはヨメのモノ、

   ヨメのモノもヨメのモノ。 …アレ!?




~拾ってきた名言集~

 電話で「乙武です!」って言われた時に

 『車椅子の乙武さんですか?』

  って聞かない店主が悪いみたいな事言ってる人がいるけど

 「坂田です!」って言われたら

 『アホのですか?』

  って聞かなきゃいけないのかなぁ。