今日は、友達2人と、いま話題のエステ、ゲルマニウム温浴とよもぎ蒸しを体験しに、新宿の楽座や
に行った。とても面白かった！（※この記事の写真は私ではありません。ネットからコピーしてきただけっす）
まず、「ゲルマニウム温浴」とは何か？
左写真のような容器に入った有機ゲルマニウム液に20分間手足を浸して、発汗させるもの。カロリー消費量は、有酸素運動（エアロビとか）2時間分に相当します。確かに、こんなにも！？ってくらい汗が噴出してきた。この服の下は真っ裸なので、体中の汗という汗が湧き出て、滴り落ちてくるのがすごくよくわかる。しかし、この格好はちょっと恥ずかしいというか情けないんだが…。
そもそも、「有機ゲルマニウム」とは何か？
漢方の高麗人参やサルノコシカケけにも含まれている有効成分のことで、体内の酸素を豊富にする有機ゲルマニウムの性質を利用した健康法が「ゲルマニウム温浴」。効能は、美肌、便秘解消。
これを20分やったあと水を飲んですぐによもぎ蒸しに。
これは、座浴で、右写真のような、薬草や漢方剤に熱い湯を加え、その蒸気を下腹部に当てることです。
そのときの服装は、まるでてるてる坊主。左の写真のように真っ赤な長いポンチョみたいな上着を羽織り、穴の開いた四角い台に座ります。が、そのときお尻で穴を塞いではいけません。その穴を通してあっつーい湯気が通ってきて、ポンチョの中をその湯気でいっぱいにさせるため。そして、発汗させます。これが本当にすごい！ゲルマニウム温浴で開いた毛穴からばしゃばしゃと汗が吹き出る。そんなに汗かきじゃない私なのに、まぶたの上からも汗がぼとぼと落ちてきたのでびっくりした。たった30分間なのに！
このよもぎ蒸しをやって、完全に体中がよもぎ臭くなったあと、シャワーを浴びて、終わり。始める前は、昨夜のビールが体に残ってて気持ち悪かった＆肩こりがひどかったんだけど、このエステの後は見事にすっきり。さらに、まもなく便意をもよおし…！効果てき面！？
…病み付きになりそう。本当におすすめです。
プチっとよろしく！
