11月ベーシック体験レッスン
すっかり秋…を通り越したような寒さに付いていけない今日この頃です風邪をひかないようにと気をつけています鼻水が出る時はヒートテックスパッツをさっさと履きます😅後は二の腕を冷やさない💪首も冷えると咳が出てしまうから被いたいところだけど、汗をかいてしまうのも冷えを招くので悩みどころですさて、11月も第２、第４金曜日13時～14時にベーシック体験レッスンを予定しています初めての方も 、お久しぶりの方もベーシックで身体を動かしませんか？フラは全身運動💃身体が温まり浮腫も取れますよ1レッスンは¥1,000連絡先はプロフィールにあります😊
