Birthday

今日は、５２歳のBirthdayです…(涙)ひとりぼっちのBirthdayですが明るく楽しく元気に行きますよ～(⌒‐⌒)

全国障害者スポーツ大会

先月、和歌山県にて全国障害者スポーツ大会紀の国 わかやま大会が開催されました。私も、２年連続で出場して２連覇を達成しました

正月太り

年末～６５kだったのが、正月から７日までで３k増えていました 今月中には３k落とします