今日は 昨日までの雨の成果

35℃まであがると

やっぱり ジメジメ 身体がだるい


俺 水風呂好きで 冬の寒い時も
水風呂 まぁ~ 冷たいから
風呂には 入らないで 水シャワー
すます
だって湯だと のぼせるって言うか
すぐ風邪引いてしまう
水だと その後 爽快感って言うか
湯冷めしない 

けど  温かい服装しないと 危ないけどね・・・
今は 水風呂が  プールかな
でも 朝起きたら 天麩羅揚げてる
成果 身体ベタベタで気持ち悪い
だから 朝シャンは 欠かせない

久しぶりの晩ご飯

材料は こちら
簡単に

鶏肉の野菜炒め

厚揚げ陰陽焼 トロロ掛け

長いもの短冊

ガーリックステーキ

全体図は こんな感じ
証明が 暗すぎたかな

いただきます
あぁ~ 蒸し蒸し ジメジメ
水風呂入りたい