こんにちは
昨夜は寝たはずなのに、体が熱って眠れなくて。
その後急激に、悪寒…寒気が襲ってきました。
ガタガタ震えました。
前もあったので、2回目です。
慌ててタオルケット的な物を着ました。
寒すぎるのか、窓枠エアコンも止めました。
すると、また熱くなり。
(暑い、ではない)
つまり汗が出なくて熱るだけ。
寝ながら何回か、スマホで調べると。
急激な悪寒は、脳が勘違いして何やらヤバい症状だとか。
これで意識混濁とかなると、救急車🚑だとか！
あいにく、意識は混濁してないから慌てて飲みたくない水分を少し飲んで、塩飴タブレットを食べました。
そんなことばかりしてて、朝の5時には何とか眠れて😮💨
昨日は涼しかったので、気を抜いたのか？
朝方は、足も攣りました
急激な気温の変化は、体調を崩します
今回、急激な寒気が熱中症の症状の1つと知りました。
今日も涼しいみたいだけど、ゆっくり過ごす予定です。
毎年この日は、良いことがあるのですが、今日に限ってはダメダメでした🥲
水分は、チビチビ捕ってこそですね❣️
皆さんも気をつけてくださいね😭
まだ、頭痛😖💥してます。