こんにちは
今朝はわりと涼しかった多摩地方です。
朝のルーティンが終わり…
マックのアップルパイを食べてました。
…と、また唇
を噛みました
こんなこと、しょっちゅう…
さて、昨日からかなりのイライラ。
今朝も収まらず、気分にむらがある。
どうやら躁鬱の躁状態かと
何だか頭の中、整理出来ずとっちらかっているみたい…
怒りは波のようにおっきくなったりちっさくなったり🤬
お友達にLINEで愚痴ってしまいました…
ごめんなさい
今日も朝からドヨ～ンとして。
洗濯計画あったが、何だかヤル気にならず
頓服薬ないし…
(朝昼の薬が既に頓服みたいなもの…)
幻聴モードの時もある。
心も体も健康な人に、憧れますね
新しいオプチャに承認されません。
されなきゃされないでいいわ
オプチャ騒ぎはもうおしまい。
朝から超疲れてます。
こんな感じ…