5時半頃帰って、シャワーシャンプーしてご飯🍚適当に食べて、少しだけ居間にいて、部屋に引き上げて来ました
今日は何度も転びそうになるし、散々でした。
でも、カウンセリングで小さな幸せ探しの話をしたら、とても素晴らしいと言われて
いい気になった私は、急遽『小さな幸せみつけノート』を作りました。
(単純)
でもこれって褒め療法に似ていて、けっこう難しいです。
よくあるような感じと違うものを書きたい…と思って
割と具体的にね
まだ2つ程しか書けてません。
まぁ、今日も転ばなかった…とか。
音楽を心地良く聴けた…とかでもいいのだが、きりが無くなる。
だから物事を書き記したいと思ってます。
もちろんファイターズが勝ったとか…は書かない🤣
なんか知らんが買ってしまった。
いつ食べよう
舌ベロ😛痛いくせに