Aちゃん先生に教わった、バタフライタッピング。
両方の腕を交差させて、腕を軽くパタパタ打つ(2分間)
これ、PTSDのある人や心に深い傷を持つ人がやる癒し方法らしい。
タッピングハグとも言うらしいが。
外出先では、両方の太股などをパタパタ叩くのがいいらしい。
赤くなるほどじゃなく…ね
心が落ち着くよって話。
まぁ、ハグされるのが1番いいのだが、そうもいくまい
Aちゃん先生は、前よりアバウトじゃなくなった感じを受けた。
ちゃんと寄り添ってくれるじゃん
昨日も、私たちの昔話を少しした。
あれから○十年。
よくまぁ、生きたよね…と。
マジで○ぬと思った、と言われた
あの時、立て続けに友達2人を失った。
いい人達だったなぁ。
私も必死に生きてた。
Aちゃん先生のおかげもあった。
Aちゃんの追っかけまでしてた
(相変わらずな私)
T先生が現れて、Aちゃん先生を忘れていったが今はまた、Aちゃんが頼り。
でももう医者の追っかけはしたくない。
疲れるだけだしもうお互い若くない。
出会ったのは、駆け出し精神科医と○にたがりの女だった。
私たちには長い繋がりがある。
またAちゃん先生が離れていったら、厳しいわ。
T先生は、いつでも隣にいてくれるけどね。
私は贅沢者。
特別扱いしてもらえるだけいいと思わなきゃ。
羨ましがられるのは私の ほうかもしれないのに。
とりま、バタフライタッピングしよ。
興味のある人、やってみて。
2分間て、けっこう長いのよ