すっかり夜更けになりました。
ズーッとスマラジ聴いてました。
初めのうちは寒くて、充電蓄電式湯たんぽを出してみました。
でもさすがに熱くなった
やっぱりまだ早かったかもしれないです。
さて、8時過ぎにウトウトしちゃったからか、眠くない。
明日は雨☔予報。
寒い🥶らしいね。
衣替えが頭をよぎります
面倒くさいし、体が痛いからやりたくないんだよね
でもそうも言ってらんないし…
悩めるねむこでございます
そろそろベルソムラ、クエチアピン、リボトリールなどなどを飲んで寝ることにしようかな
でも寝たくない…
出かけた夜は、学生の頃から眠れなかった。
毎晩朝の4時まで起きてました。
そして8時に起きる日々。
始めて精神科に行ったら、全然寝れてないじゃん！と言われ、ボンヤリ4時間睡眠は眠れてないのか？と思ったり。
今は寝ないとシワやシミのもと。
苦労し放題で、髪の毛は真っ白だし。
あ～、今朝はイライラしてたけど今はボンヤリボンヤリです…🥴
寝れないけど寝てみますかね
寝れなかったらブログ更新でもしますかね
カッコよき…
※画像はお借りしました