カウンセリングの内容。
まずは、部屋の片づけの時のパニック。
どうして必ず衣替えのたびに、泣きべそかきながらパニクってやらなきゃならないのか
バカ過ぎる。
あとは、少しだけベッドの上の本を片した。
本と一緒に寝るのはしんどい🥺
でもそれだけ出来た自分を褒めろと。
自分を褒めるのって難しい…
良いとこがないような私だから。
小さな段ボールに帽子(野球帽)だけ詰め込んだ。
ファイターズのものや、NIKEのもの。
真夏のかぶる女性もののは入れてない。
(中途半端)
しかしね～。
どうしていちいちパニックになる？
この間、血液検査の結果がわかる前日に怖くて過呼吸になったことも明かした。
過呼吸なんてあんまりならないのに。
だが、ならないとも限らないのだよ。
明日は完全ひきこもり日。
ロキソニンは夜に飲んだ…😵💫
熱もなさそう🤒
(思うに行きたくない病)
本当、情けないです。