おはようございます
昨日の診察で、うまく睡眠がいかないことを言いました。
朝、4時頃起きてしまうこと。
でユーロジンから、リボトリールに変えられました。
これも前に飲んでました
寝付きは早かったけどまた、5時頃起きてしまいました
で恒例のスマホいじり…
今回は、インスタをいじってました
この癖さえなければ。
インスタならそんなに害はないから。
今朝も憂鬱気分で目覚めました。
気分は、そんなでもなかったのに体が辛くて
片付けも出来なくて。
人生が勿体ない。
あと少ししたら、起きよう
今日もよろしくね