ひと月前にどっさり採った血液検査の結果が出ました
今回も何とかギリギリでクリアしました…が。
ただ、亜鉛が足りないらしいです。
亜鉛て、豚肉や卵、ナッツや牡蠣などなどです。
多分牡蠣は、無理そうなので他の物で補おう。
…と言うことで早速病院の側のミニストップで、ナッツ類を買ってきました
まず行く前に買ったキャラメルコーン。
これにもピーナッツ入ってますよね。
でもこれじゃ足りないですよね。
なので…
柿の種を買おうか迷いましたが、バタピーとか買いました。
カシューナッツ。
もう鼻血ものです
チョココーティングのナッツは売ってなかった
魚類や青魚を採るよりはマシかも。
…それにしても豚肉よりチキンのほうが私的には嬉しいのだが。
そして最後、体重を測らされました。
ああ～、悲しい(x_x;)
でも最近の中では痩せてたほうかも。
しかし豚が豚肉食べてどーすんだ