夜中の更新です。
とあることが起こってしまい、動悸が止まりません。
解決は一応してのですが、高血圧が跳ね上がってまい。
いまだに動悸が治まらず
加えて頭痛もしてきましま。
完全なストレスです。
過呼吸に動悸。
でも解決してもこれじゃね。
でも上は130くらいの下は100超えた…
Σ(ﾟ□ﾟ;)
今まで、今年の2月に150の110くらいで内科にぶっ飛んで行って。
それからはずっと、粗食。
贅沢はカフェ巡りの時くらいかな。
納豆ご飯🍚はかかさないし、牛乳やバナナ🍌も食べてます。
出来るだけ、薬を飲まない生活を目指してます。
もっと水分補給しないとね
しかし頭痛は参ってます
今日イブA買ったとは言え。
眠れないけど、セロクエル2つ、マイスリー1つ、ユーロジン3つ飲んで横になりました。
寝不足も高血圧のもと。
早く寝ないとね
でもまだまだ手も少し震えてます。
なんて小さいヤロウなんだろう
眠気来ないけど、目、つぶって見ます
ではでは