帰って夕飯食べて、ボーッとしております
あれからカウンセリングで、奇々怪々な出来事を話してみました。
やはり自分の様子を観察するように言われました。
カウンセリングは、１ヶ月半に1度。
間が長すぎます
帰りに考えてました。
そうしたら、千円札を本当にPASMOと一緒にしたのか、記憶がないのを思い出しました。
お札を折ってPASMOと一緒にした…❓
それも記憶から抜けてました。
でも千円足りない…
しかしそもそもお財布に6千円入ってたのか
だんだん自信がなくなってきました
あれはだいぶ前の記憶だったのでは？
ホワイトデーの時も、すっかりT先生からプレゼントをもらったと思い込んでた。
その時と少し似ています。
昨日、マンモス団地にサイレンが響き渡ったとき、私は何をしていたのかしら。
その時もう、PASMOにお札を折って一緒にしていたかな？
すべてよくわかってません
やっぱり単なる思い込み…
でもどうやって自分を観察すればいい？
マインドフルネス…｢今ここ｣しかありません。
でも四六時中、集中してるのも疲れるし。
ワァ～
もう訳がわかりません