慌てて起きた！

今、スマホラジオを聴きながら寝落ちしてしまってました。

大慌てでおきてトイレに行きました。

いつも寝る時間なのに、血圧も測らず。

まだラジオはやってました

体も暑くなってました。

焦った。

いつも時間を決めて11時半にトイレ、12時に高血圧と決めてあったのに。

考えれば焦ることもないんだけど😅

暑いね。

昨日のブログスタンプも出さず。

本格的に寝ます

でも30分くらいしないと血圧測れないから