眠れない

早朝覚醒の更新です。

この頃、眠れないです。

眠っても浅く、すぐ目覚める。

今も夜中2時に寝入って4時20分に起きた

7時前には起きたいので寝ないと。

病気以前と同じ睡眠時間になった。

美容に悪いから寝ないとね