ナイトルーティーン

最近飽きてきましたが。

本読んだり、音楽聴いたり、ラジオ聴いたり。

DVD見たり。

それらはいいんだけど、夜間高血圧を測るのが面倒。

最近は、ずっとコロナと同じで高止まり。

遅くなればなるほど上がる。

頭痛はするし。

んで、そのあとブログ見たり書いたり。

(大抵、憂鬱な内容)

そして薬飲んで少しして寝る。

音楽聴きながら。

T先生に変なメールを書きかけて、送らずに朝に消す…とか。

夜はろくな考えが浮かばないので早く寝ればいいんだけどね