肩凝りと高血圧のストレス

あまりに肩凝りが酷いです。

ブロ友さんが言ってくれた、肩を上げ下げするだけでも治ると思うよと言う言葉を信じて、上げ下げしてみました。

そしたら、あ～ら不思議

今、肩凝りが無くなりました

しばらく真剣にやってみました。

感謝しかありません

これから肩凝りになったら、肩の上げ下げをしてみようと思います。

本当、楽になったよ

ありがとうございます

さて、こんな本を買いました。

T先生は、私が気にしすぎてる…と言います。

私のストレスで高血圧になってる、とね

確かにそれは、言えるかも。

兄は最近、頑張って納豆食をしてるらしいけど逆にストレスになるかも。

納豆は、ダメな人はダメだもんね。

明日、本屋さんへ行って食生活の本を買ってきます。

兄にはそれを見せようと思いました。

逆にストレスになるし、ヨーグルトとか食べればいいんだし。

肩凝りも、もしかしたら、ストレス性だったのかな