熱はないみたい＆自傷？＆腸活

先ほど、Amazonからメールがきて。

明日来るはずの物が今日来ると。

本だから良いのですが

頭痛はイブAでだいぶ治りました。

こわごわと熱を測ってみたら、36.4と平熱でした

ただ、部屋がかなり熱くて顔ばかり熱ってるだけみたい。

相変わらず、唇の皮を剥がして血が出てしまいました

自傷ですかね。

だいぶ前に、好きな人とデートして(何事もなかったよ)その時も緊張して、唇の皮を剥がしてしまいました。

バカだねー。

せっかく一生の思い出の時間だったのに

また食生活見直ししなきゃね。

コミュニティラジオのパーソナリティの人が、なぜ痩せてるのかとの答えに、納豆を1日3食食べると言ってました。

でも、3食は多いそうです。

1日1回で充分だとか

免疫力が私にはない。

しかし、納豆の壁は高いみたい。

苦手な人は、絶対ダメらしいです。

兄だけかと思ったら、ツイッターでも、納豆は絶対ダメ…とリプくれた人がいました。

無理に食べさせるのは可哀想ね

兄は乳製品やヨーグルトなど食べればいいのよ。

唯一、好きな魚。

カスベの煮物と、八角のバター焼き。

しかし悲しいかな、この2つは北海道の魚。

あっても煮物は作れませんし。

何だかなぁです。

んー。

今、テレビで腸活やってます。

(ゴゴスマ)

食物繊維と発酵食品、フムフム。

頑張らなきゃ