こんにちは
今日は自粛日です。
結局、昨晩は兄が納豆を食べたか謎です。
無理なような気がする
今朝も相変わらず、早朝高血圧で平均117の83
でも夜に比べて割合低いのです
昨日は、測りすぎて手首が痛くなってしまったバカな私。
本当は立派な血圧計を買えばよいのですが、そんなお金ないし。
ところが、今朝お風呂入って体重測ったら1キロ痩せてました
これが食生活改善のおかげかと思ったら、嬉しいことこの上ない
痩せたらもっと血圧下がるかも
今日はバナナ🍌がなくて、これを食べてます。
開けてしまいましたが…
意外と美味しいけど、固くてすこしほっぺた噛みました
口内炎にならなければいいんだけど