これからの我が家の食卓に、納豆が登場することになりました。
つまり粗食。
納豆やお豆腐中心の生活です。
私の高血圧が、1週間しないうちに納豆生活していてみるみる下がったのを見て兄がそんな事を言い出しました
あの納豆大嫌いな兄に言わしめた、納豆力
私が生きた証明になりました。
兄も私も、もういい加減な食事は出来ない年齢です。
かと言って食卓を囲む兄妹ではありません。
勿論別々に食べますが
もしかしたら、兄のほうが私より体力がつくかもしれません。
だって果物好きだし。
でもあの兄貴がな～、と思うと面白くなりました
私の血圧の血液検査の結果は、結局主治医に言わないつもりです。
どうせ来週の外来に、こちらでも血液検査するしその時、甲状腺の話をしようかな。
以前も何でもなかった。
でも今回は、糖尿とか出そう
あ、尿検査はしないんだった。
T先生に、簡単に今の高血圧の平均値をメールで簡潔に伝えたら、『その年齢なら普通じゃない？』との返事。
(簡潔なら返事がくる)
すっかり信じ込んだ私。
そうだよ
この調子で、粗食で頑張ってみるのもいい。
勿論、高血圧日記もつけながら、です
納豆嫌いな兄が認めた納豆力
これはいいぞ。
他にヨーグルトなどなど。
魚介類は、苦手だから。
兄も、カップラーメンで終わりにしてしまう生活とはおさらばしてほしい。
…と妹は思うのです
⭐私としても、カフェ巡りはやめたくないので…
