おはようございます。
今朝はSUBWAYに来てます。
ピザマヨチキンか、照り焼きチキンにしたかったけど健康を考えて、エビアボカド🥑にしました
これも決してまずくはないけど、今は何となくこれがいいかなぁと。
カフェ巡りは、私の出来る運動で唯一ウオーキングしかなくて。
それもチョロチョロと。
今朝も血圧は、下が90ちょい。
上は130くらいなんだけどね
私としては、まぁこれくらいでいいのかなぁと。
昨晩も下は100行かなかったし。
T先生が、ワーファリンという薬は血圧の薬ではないとメールくれました。
なぜか、コミュニティラジオでワーファリンの話が出ましたが
どうやら違うようで。
今日は暑いです。
外食もなるべくシンプルイズベストで