ブログネタ：睡眠時間、最低何時間あれば平気？ 参加中若い頃、20代ですかね。
4時間で充分と思っていました。
あの頃は、深夜バラエティーが盛んで夜中の2時～3時まで見ていました。
それからベットに入り、腹這いになって、詩を書いたりしてました。
(爆笑もの…)
そして朝方の4時に寝て、8時には起きる毎日。
ところが、メンタルがおかしくなりクリニックに行った時、医師に｢全然寝れていないじゃない！｣と言われ眠剤をもらい…
それから飲み続ける日々が続いてます。
今は、美容のために8時間は寝たいですね。
(-.-)Zzz・・・・
