おはよう〜
今日は🌱七草粥🌱の日です。
昨日の夜に…
仕込みだけしておいて
お米からお粥さんを
コトコト炊いて
（雑穀米なども入れましたー）
七草と神餅を細かく切って🔪
炊けたお粥に入れて、更にコトコト
🌱七草粥の七草は…
これが入ってます‼️
（スーパーで買ってきた七草粥セットだけど、しっかり入ってました😄）
一晩寝かせて🍲
（5時間ほどですが）
とろんとろんの
🌱七草粥🌱の出来上がり〜
😅見た目は悪いけど…
お餅も入ってるから、とろとろで
味は、酒、あご出汁と白だし、お塩少々で
優しめの味にしましたー
そもそも七草粥を1月7日に食べるのは
お正月で疲れた胃を労るためもありますが
何よりも
無病息災（むびょうそくさい）
🔻以下はチャットGPTの答えです
🌿 ① 無病息災を願うため
七草粥は、**一年間の健康と病気をしないこと（無病息災）**を願って食べる日本の伝統行事です。
春の若菜には生命力があると考えられ、邪気を払う意味も込められています。
元気に今年一年過ごせますように🙏
皆んなでお腹いっぱい食べられるように
たっぷり作りました〜。
今日は寒いから、余計に美味しく感じるはず。
私は既にヒルナンデスの生放送に向かってますが…
スープジャーに入れて
楽屋で少しづつでも食べられるように❤️
スタッフのゆみちゃん達の分
落としたりして
傷も多いけど💧
私のお気に入りのスープジャー🍒
たっぷり入るし、一昨年の秋から
のんびり始めたダイエットに大活躍でしたー。
（スープとかお粥とか入れて、まずはスープジャーの中を食べて…それから何か食べるようにして大食いをしないようにしてたのよー）
まだまだ寒いから、スープジャーを１つ持ってると色々役に立っていいですよ〜
それでは本日もよろしくお願い致します。
ヒルナンデス見られたら見てくださいね〜
