今日は午前中に副社長と会社ミーティングで2025年
✨仕事始め✨
テレビの仕事は、明日の5時に夢中生放送からスタートします。
そしてお昼からは、病院の定期検診で
✨病院始め✨
健康で元気な体あってこそ
病気をしてから、かなり臆病になった事で
定期検診をかかさないので
私にとってはとてもいい事です。
怪我の功名みたいなものですね‼️
そしてこれも楽しみの１つ
ミスドの担々麺
パパは決まって汁そば。
ダイエット方法を教えてくださいと
よく聞かれますが。。。
前はドーナツを3個くらいペロリと食べてたけど🍩🍩🍩
今は一個になりました
我慢してるものは全く無し
好きなものを好きなだけではなく
好きなものを少し減らして食べる
だからトンカツも唐揚げもラーメンもアイスもケーキも食べる🎂
もちろん、ご飯も食べるパンも食べる
だけど、ケーキやアイスは一個だけにして（それが普通なんだろうけど）
ちなみに
運動はしてないので、今年は少し体を動かそうかと思ってますが。。。
家の中でね〜
ジムとかは遠いから行きたくないし
健之介に教わりながらストレッチを先日やってみましたが。
この年だとそれだけでもOK🙆♀️
それでは
今日は埼玉もかなり寒くなってますので
皆さんも体調にはお気を付け下さいね〜
