今日の昼食は
クーラーで体が冷えたり、外に出たら凄い汗が流れるので。。。


キラキラ塩こうじけんちん汁キラキラを作りました。


細いけど…

柔らかくて美味しそうな

ごぼうをちょうど買ったので照れ





ニコニコ味付けは、具材をごま油で炒めて炎

和風出汁と…




キラキラ液体塩こうじキラキラのみ。

これ…

本当に万能調味料です飛び出すハート

我が家は、塩はほとんど使わず

料理の塩味は、体のことを考えて

液体塩こうじを使うようにしてますおねがい











残暑の厳しい今だからこそ

具沢山の温かい汁物が食べたくなるものです。


胃も冷たいものばかりで疲れてるだろうからね〜💦





ご飯は大分でいただいた

鶏めしの素で家族に、あの美味しい

鶏めしを食べさせたくて、炊いて混ぜました飛び出すハート


温めて混ぜるだけだから本当に簡単ウシシ

そして、美味しすぎるラブラブラブラブラブラブ






もずくは、ポキートで買った

石垣島のもずく酔っ払い

これもやば過ぎます。

実家の畑で採れた茗荷を刻んで一緒に

でいただきました。


最高上矢印上矢印上矢印


塩こうじけんちん汁で

五臓六腑、全部ーーーー温まった気分ですチュー飛び出すハート


ご馳走様でした😋






おまけの…

パパと花梅田鈴❤️

ちょっと外遊びして戻ってきたので

水分補給に、アイス🐶ワンボックスを

オヤツにもらって上機嫌。




皆さんも体調にはお気をつけくださいね〜照れ





イベント


大塚製薬・イトーヨーカ堂 present

北斗晶さんと学ぶ!笑顔あふれる体調管理


日時   10/9(月・祝)13:30  15:00(受付開始13:00


会場   JA共済埼玉ビル タイプA会議室(さいたま市大宮区土手町1-2


アクセス JR「大宮駅」から徒歩13分、

      または東武バス「上尾駅東口行」から2つ目のバス停「裏参道」で下車

      東武野田線「北大宮」駅から徒歩5


参加費  無料(要予約) お土産あり


定員   200 1組2名まで


登壇者  ゲスト:北斗晶さん、講師:佐藤春香さん(管理栄養士)、MC:岡部里香さん(フリーアナウンサー)


共催   大塚製薬株式会社ニュートラシューティカルズ事業部、株式会社イトーヨーカ堂、株式会社サンケイリビング新聞社


後援   埼玉県

抽選がありますので、まずは申し込みをお願いします🙏皆さんのご応募お待ちしてます。