出陣

おはよう〜

今日の埼玉は雨

涼しい土曜日だよ〜

朝はまず、目が覚めて体を起こす前に…

ギックリ腰防止のストレッチをしてから行動開始

これ1番大事

これを毎日やってから起き上がればかなり腰痛の防止になるんだけどね…

学習出来ない私

危機になると始めるからダメなんだろうね〜

ま〜やってる事は、布団に寝転びながらゆ〜作り膝を抱える様にして丸まってだるまになって、また伸びてまただるまになる。

これを繰り返してるだけで、起き上がる時にかなり違うんだよ〜

おかげで、ちゃんと布団から起き上がれました

花ちゃん…

遊んであげたいところだけど…

お母しゃんと小さい兄しゃんは

出陣

どこに行くかと言うと…

病院よ〜

土曜日に初診で診てもらうには、先に行って並ばないととてつもなく待つ事になるから

ライバル一杯

早起きして、既に病院オープン前の行列に並んでますわ

人生は戦い

のんびり今日は過ごしたかった〜

皆さん、楽しい週末を